Essensplanung ohne Stress: 3 einfache Tipps, die auch im echten Alltag funktionieren
Essensplanung klingt nach einer sehr guten Idee. Nie wieder die Frage „Was gibt es zu…
6fach-Lochung A5 Abendroutine Alltag App-test Aufgaben aufräumen Aufräumroutine Batch Cooking Braindump digitale Ordnung Drucken Essensplanung Familienessen Geburtstag Geschenkeplanung gute Vorsätze Kalender Locher Meal Prep Mediennutzung Mental Load Menüplanung Montag Morgenroutine Ordnung Planereinlagen Planungstools Produktivität putzen Putzroutine Routinen Selbstorganisation Selfcare Smartphone Sonntag Stress Techniken To Do-Liste Webseite ausdrucken Webseite zu PDF konvertieren Wochenende Wochenplan Wochenstart Worksheet
Mehr Fokus, weniger Chaos: warum eine Quartalsplanung eine kleine Geheimwaffe ist
Die Zeit rast. Nicht, wenn wir im Wartezimmer sitzen. Nicht bei der Arbeit. Aber im…
Digitale Ordnung in 30 Minuten pro Woche: 3 kleine Routinen, die wirklich funktionieren
Auf Smartphone oder PC Ordnung zu halten, fühlt sich gerne mal so an, wie der…
Effektive To Do-Listen: Mythos und Realität
Die To Do-Liste. Ein sagenumwobenes Konzept. Der Inbegriff von Organisation und Produktivität. Die Hoffnung, dass…
Dein Energie-Akku: so vermeidest du mentale Erschöpfung
Morgens fühlst du dich noch fit und voller Tatendrang. Aber je länger der Tag dauert,…
Habit Stacking – neue Gewohnheiten ohne Stress (mit Vorlage!)
Der Wecker klingelt. Snooze. Noch 10 Minuten… 30 Minuten später denkst du „Ach, verdammt“, schlurfst…
Selfcare: Die wichtige Person, die oft übersehen wird – dein Zukunfts-Ich
Kennst du diesen Moment, wenn du in eine total schöne, saubere, gut durchdachte Ferienwohnung kommst,…
App im Test: Routinery – für mehr Struktur im Alltag!
Morgens stehe ich auf, und es gibt direkt viel zu tun. Gleichzeitig will ich aber…
Alles ist nur noch stressig? Die eine Routine, die wirklich hilft! (mit Vorlagen)
Manchmal ist es so richtig stressig. Beruflicher Druck, familiäre Verpflichtungen, Entwicklungsphasen oder einfach zu viel…
Der 7-Minuten-Aufräum-Hack: Aufräumen mit Waffeln
Die Küche gleicht einem Schlachtfeld, die Wohnung braucht dringend ein wenig Aufmerksamkeit, überall liegt Zeug…
Routinen planen statt an guten Vorsätzen scheitern!
Jedes Jahr, besonders zum Jahreswechsel, überlegen wir uns gute Vorsätze für das nächste Jahr. Mehr…
Smartphone aufräumen: Digitaler Frühjahrsputz (ganzjährig)
Wie viele Bilder und Apps hast du in diesem Moment auf deinem Smartphone? Und brauchst…
Haushalt vereinfachen: Putzlappen-Minimalismus
10er-Pack Mikrofasertücher in Pastellfarben – kann man immer kaufen, oder? Warum ich das nicht mehr…
Meal Prep für Anfänger – plus Batch Cooking: Mahlzeiten für eine Woche planen und kochen
Meal Prep und Batch Cooking – klingt nach Leuten, die alles voll im Griff haben,…
Braindump Methode – damit die To Do-Liste nicht in deinem Kopf weiterrattert
Ich muss noch die Präsentation morgen vorbereiten. Oh nein, ich hab die Geburtstagskarte vergessen. Wann…
Die perfekte Sonntagsroutine – es gibt sie! (Tipps gegen Sunday Scaries)
Morgenroutine, Abendroutine – Sonntagsroutine? Sollte man sich nicht auch einfach mal ausruhen und nicht immer…
Wunschzettel online: 5 nützliche Tools zur Geschenke-Planung
Geburtstagsgeschenk oder Weihnachtsgeschenke last Minute kaufen: einfach die passende Liste öffnen und das perfekte Geschenk…
Webseite ausdrucken: die besten Tools und Tipps für perfekte Ausdrucke
Du möchtest eine Webseite ausdrucken, aber wenn du einfach nur im Browser auf „Drucken“ gehst,…
Mit Fokustagen das Chaos im Haushalt im Griff behalten
Ich hab in Physik aufgepasst: in einem abgeschlossenen System steigt die Unordnung an, wenn man…
Wie du einen digitalen Kalender mit einem Papierkalender kombinieren kannst
Jeder hat einen Kalender auf dem Smartphone – trotzdem sind die Buchhandlungen voll mit Papierkalendern….
Bullet Journal und Ringbuchplaner – die perfekte Kombination!
Ein Bullet Journal ist großartig für eine flexible Planung. Und was ist flexibler als ein…
Schnelle Notizen per Sprache: 3 Apps für Sprachnotizen und Audioaufnahmen
Kurze Notizen müssen so schnell und einfach wie möglich gehen – schließlich hat man gerade…
Es ist keine Pause, wenn man dabei sein Handy in der Hand hält
Pause! Das heißt, ich kann machen, was ich will. Mich endlich entspannen… Dass sich diese…
Pomodoro-Methode: warum gerade 25 Minuten?
Warum ist das so? Geht es nicht auch anders? Klar – und das kann sogar…
5 Booster für deine To Do-Liste: mehr schaffen, weniger Stress haben
Einfach alle Aufgaben aufschreiben und dann überall Haken setzen! To Do-Listen sind toll, oder? Wenn…
Abendroutine: Wie du deine Wohnung abends herunterfährst (damit es morgens entspannter ist!)
Wahrscheinlich ist es beruflich bedingt, aber ich mag ja immer Metaphern, die sich auf Computer…
Wochenstart am Sonntag?
Die Woche startet am Montag. Oder? Bei uns ist das so – aber ist das…
Planer-Einlagen mit normalem Locher lochen in 3 Schritten
Hier ist eine kleine Anleitung, wie man auch mit einem ganz normalen A4-Locher die Einlagen…
Prioritäten setzen bei der Wochenplanung: mit der Sprechblasen-Vorlage
Ach du meine Güte, es ist schon wieder Donnerstag abend und morgen brauchen wir ein…
Die Bildschirmzeit in den Ferien regulieren?
Die Ferien stehen vor der Tür – und zwar die Sommerferien. Ein Grund zur Freude!…
5 Tipps für einen sauberen Backofen (ohne nervige Grundreinigung)
Ja, es gibt eine Empfehlung dazu, wie oft man seinen Backofen reinigen sollte. Bei normaler…
Back to school – ohne alte Brotdose
Der letzte Ferientag ist da – Kaum haben die Ferien angefangen, sind sie auch schon…
Der Planungskorb – für Frühaufsteher und Morgenmuffel
Was ist einer deiner ersten Gedanken morgens? Manchmal bestimmt „Wo soll ich bloß anfangen?“ Viel…
Ein Zuhause für die kleinen Plastikkärtchen
Die kleinen Plastikkarten, mit denen die SIM-Karte kommt, passen nirgends so richtig hin. Bei mehreren…
Sichere Passwörter erstellen – inkl. Vorlage für eine Passwortliste mit Zugangsdaten
J&k#12mZ@v8Lp!3TqR$ oder was? So erstellst du sichere Passwörter, die du dir auch noch merken kannst….