Morgenroutine, Abendroutine - Sonntagsroutine? Sollte man sich nicht auch einfach mal ausruhen und nicht immer irgendeiner blöden Routine folgen müssen? Und dann muss es auch noch die perfekte Sonntagsroutine sein? Warum das eigentlich alles dasselbe ist - darüber möchte ich in diesem Artikel reden. Wie schon kleine Vorbereitungen den Montag entspannter machen und damit auch…
Ich hab in Physik aufgepasst: in einem abgeschlossenen System steigt die Unordnung an, wenn man nicht gegensteuert. Ja, gut, es geht nicht in dem Sinne um Unordnung, sondern um Entropie. Und so ein Haushalt ist auch kein abgeschlossenes System, sonst könnten wir ja nicht mal den Müll rausbringen. Aber: aufräumen. Putzen. Wenn man das bleiben…
Jeder hat einen Kalender auf dem Smartphone, trotzdem sind die Buchhandlungen voll mit Papierkalendern. Was ist besser? Muss es überhaupt ein Entweder-Oder sein? Oder kann auch beides nebeneinander friedlich Co-existieren, ohne dass man durcheinanderkommt? Wie du deinen digitalen Kalender mit einem Papierkalender kombinieren kannst, indem du ein paar wenige Regeln und Routinen beachtest. Entweder, oder?…
Ein Bullet Journal ist großartig für eine flexible Planung. Und was ist flexibler als ein Ringbuchplaner, bei dem man jede einzelne Seite nach Belieben austauschen kann? Deshalb finde ich die Kombination aus beidem perfekt. In stressigen Phasen kommt manchmal alles zusammen. Man muss viel mehr planen, aufschreiben, kurz mal was notieren. Und in ruhigeren Zeiten…
Kurze Notizen müssen so schnell und einfach wie möglich gehen - schließlich hat man gerade keine Zeit und es ist wichtig. Mit der richtigen App ist man schneller als mit den kleinen Klebezettelchen. Also, ich habe überhaupt nichts gegen Klebezettelchen. Im Gegenteil. Ehrlich gesagt bin ich regelrecht süchtig nach den Dingern. Aber für handschriftliche Notizen…
Pause! Das heißt, ich kann machen, was ich will. Mich endlich entspannen... Dass sich diese beiden Dinge aber oft gegenseitig ausschließen, ist ein Problem. Kennen wir echte Pausen überhaupt noch? Könnte sein, dass dem nicht so ist. Wenn man darüber nachdenkt, ist das irgendwie ein bisschen erschreckend. Was ich will vs. was ich brauche Was…
Warum ist das so? Geht es nicht auch anders? Klar - und das kann sogar eine richtig gute Idee sein. Woher kommen diese 25 Minuten? Die Legende besagt, dass Francesco Cirillo (der Erfinder der Methode) seine Tomaten-Eieruhr nur deshalb auf diese 25 Minuten einstellte, weil sie kaputt war und sich gar nicht weiter drehen ließ.…
Einfach alle Aufgaben aufschreiben und dann überall Haken setzen! To Do-Listen sind toll, oder? Wenn es denn so einfach wäre. Aber auch, wenn es nicht ganz so simpel ist: eine To Do-Liste ist so ziemlich das einfachste, effizienteste und bekannteste Produktivitäts-Tool überhaupt. Und, wie ich finde, auch das Wichtigste. Aber es kommt auf die Form…
Wahrscheinlich ist es beruflich bedingt, aber ich mag ja immer Metaphern, die sich auf Computer beziehen. Warum fährt man einen PC abends herunter? Strom sparen ist nicht der einzige Grund. Man kann den PC natürlich auch anlassen und sich denken, das wäre ja ganz praktisch. Aber der wichtigste Punkt, zumindest weil er hier zum Thema…
Die Woche startet am Montag. Oder? Bei uns ist das so - aber ist das auch sinnvoll? Einen alternativen Wochenstart auszuprobieren, kann vieles einfacher machen. Was genau ist denn ein "Wochenstart"? Dazu müssen wir erst mal festlegen, was genau ein Wochenstart für uns eigentlich bedeutet. Oder auch: was ist das Ende einer Woche? Entspannung. Ausruhen.…