Meal Prep & Batch Cooking: 5 Listen und Vorlagen zum Planen einer Woche mit ausgewogenen vorbereiteten Mahlzeiten

Meal Prep & Batch Cooking: 5 Listen und Vorlagen zum Planen einer Woche mit ausgewogenen vorbereiteten Mahlzeiten

3,50 €

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easy Meal Prep & Batch-Cooking: 5 mega-praktische Vorlagen für eine Woche mit gesunden vorgekochten Mahlzeiten – Checklisten, Rezepte, Wochenplan

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Beschreibung

Meal Prep und Batch Cooking leicht gemacht! Vorlagen-Bundle für stressfreies Planen und Vorbereiten von Mahlzeiten.

Mit diesem Vorlagen-Paket planst und organisierst du deine Mahlzeiten (und die für deine Familie) für eine Woche ganz entspannt. Perfekt für alle, die ihre Mahlzeiten für eine ganze Woche vorbereiten wollen – weniger Stress, mehr gesundes Essen und mehr Zeit springt dabei am Ende raus!

Das erwartet dich in diesem Vorlagen-Bundle:

REZEPTÜBERSICHT
Hier trägst du alle Rezepte ein, die du gerne magst und die sich für die Vorbereitung eignen. Dabei notierst du auch gleich alles, was dir später bei einer ausgewogenen Nährstoff-Planung und beim Batch Cooking helfen wird.

WOCHENPLAN
Mithilfe der Rezeptübersicht erstellst du nun deinen individuellen Wochenplan, abgestimmt auf Besonderheiten in der Woche und deine Ernährungsziele.

BATCH-COOKING-CHECKLISTE
Erleichtere dir die Zubereitung, indem du Arbeitsschritte individuell für deine Rezepte und deinen Wochenplan bündelst.

EINKAUFSLISTE
Eine strukturierte Einkaufsliste hilft dir bei der stressfreien Vorbereitung.

REZEPTKARTE
Notiere einzelne Rezepte auf einer speziell fürs Batch Cooking ausgelegten Rezeptkarte.

Du erhälst ein PDF mit 5 Vorlagen im A4-Querformat.

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Kein fester Stundenplan: manchmal einmal im Monat, manchmal zweimal und wenn ich gerade besonders intensiv an neuen Vorlagen, Workbooks oder Planer-Einlagen arbeite, dann auch mal einen Monat gar nicht.

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