Vorlage: Trockenkalender für einen Monat
0,00 €Auf dieser Vorlage könnt ihr festhalten, wie es in den Nächten eines Monats mit dem Trockenwerden (und -bleiben) läuft. Mit Sonne & Mond zum Ausmalen.
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Vorlage: kleiner Vorratsplaner
0,00 €Was muss bei dir immer im Haus sein? Diese Vorlage nehme ich in die Hand, wenn ich die Einkaufsliste für die Woche schreibe.
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Vorlage: Arbeitstag-Planung
0,00 €Plane deinen Arbeitstag – mit den 3 wichtigsten Priritäten, allen Terminen & Meetings und Platz für deine To Dos und Notizen.
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Vorlage: Freundebuch Ausfüll-Liste
0,00 €Quasi ein Tracking für das Freundebuch, damit man immer weiß, wo es gerade ist, wer noch nicht ausgefüllt hat und wer es schon hatte. In drei Spalten trägst du bzw. dein Kind (wenn es schon schreiben kann) ein, wer das Buch alles bekommt (Eintraglinge), wann der Freund oder die Freundin es bekommen hat und wenn es zurück kommt, setzt ihr einen Haken ganz rechts bei „zurück“.
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Vorlage: Raum-Putzplan
0,00 €Auf dieser Vorlage kannst du für jeden Wochentag bei jedem Raum eintragen, auf was man besonders beim Aufräumen und Putzen achten sollte. So wird nichts vergessen und alles landet mal im Putz-Kreislauf.
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Vorlage: Unser „Yes“-Day
0,00 €Diese Vorlage hilft dabei, einen besonderen „Yes Day“ zu planen, an dem die Eltern zu (fast) allem „Ja“ sagen. Ihr legt eure Regeln fest (ohne geht es auch am Yes-Day nicht…), sowie ein Budget, z.B. differenziert nach Aktivitäten oder Essen.
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Vorlage: Brotdosen-Planer
0,00 €Diese Vorlage hilft dir und deinem Kindergartenkind oder Schulkind dabei, eine gesunde & leckere Brotdose zu entwerfen.
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Vorlage: einfache Packliste
0,00 €Eine simple Packliste, damit du auf deiner nächsten Reise, beim nächsten Kurztrip oder Wochenendtrip oder auch bei der Klassenreise nichts vergisst.
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Vorlage: Intervallfasten (1 Woche)
0,00 €Mit dieser Vorlage trackst du eine Woche dein Intervallfasten, am besten geeignet für die 16-8 oder 14-10-Methode (dabei hast du ein Zeitfenster von 8 bzw. 10 Stunden am Tag für deine Mahlzeiten und fastest 16 bzw. 14 Stunden lang).
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Vorlage: Inhalt „3 Körbe“
0,00 €Die 3 praktischen Körbe, die ich nutze und die den Alltag sehr erleichtern – hier kannst du notieren, was sie enthalten sollen.
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Vorlage: Vordruck Rezept
0,00 €Auf dieser Vorlage kannst du eins deiner Lieblingsrezepte notieren – für einen schönen gut sortierten Rezeptordner.
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Vorlage: Selfcare-Checkliste
0,00 €Hier erhälst du eine Vorlage für eine Selfcare-Checkliste. Wichtig: es geht dabei NICHT darum, dass am Ende der Woche alles abgehakt sein muss, das ist keine Challenge.
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Vorlage: Balkon-Einkaufsliste mit 4 Kategorien
0,00 €Eine Einkaufsliste für alles, was du für deinen Balkon brauchen kannst, unterteilt nach 4 Kategorien
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Vorlage: Garten-Einkaufsliste mit 4 Kategorien
0,00 €Eine Einkaufsliste für alles, was du für deinen Garten brauchen kannst, unterteilt nach 4 Kategorien
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Vorlage: Symptom-Tagebuch für eine Woche
0,00 €Du oder das Kind kannst / kann jeden Tag die Sterne ausmalen, je stressiger der Tag war, desto mehr. Dazu notiert ihr, wie oft und in welcher Form die Symptome heute auftraten und was ihr dagegen unternommen habt. So kann man vielleicht herausfinden, was das Problem ist und was geholfen hat.
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