Routinen planen statt an guten Vorsätzen scheitern!

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Jedes Jahr, besonders zum Jahreswechsel, überlegen wir uns gute Vorsätze für das nächste Jahr. Mehr Sport. Gesündere Ernährung. Endlich das Buch schreiben, das schon so lange im Kopf herumschwirrt. Die Liste ist meistens ziemlich lang. Und ziemlich oft bleiben die guten Vorsätze einfach auf der Strecke und gehen im Alltag verloren. Das Problem ist nicht,…

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Smartphone aufräumen: Digitaler Frühjahrsputz (ganzjährig)

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Wie viele Bilder und Apps hast du in diesem Moment auf deinem Smartphone? Und brauchst du die alle noch? Die Antworten lauten vermutlich: "Keine Ahnung" und "Eher nicht". Damals™ war bei jedem Gerätewechsel eine größere Aufräumaktion fällig - das ist zwar heute dank Cloud-Konten nicht mehr so. Aber auch dort ist der Speicherplatz schließlich begrenzt…

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Wie du einen digitalen Kalender mit einem Papierkalender kombinieren kannst

Jeder hat einen Kalender auf dem Smartphone - trotzdem sind die Buchhandlungen voll mit Papierkalendern. Was ist besser? Muss es überhaupt ein Entweder-Oder sein? Oder kann auch beides nebeneinander friedlich Co-existieren, ohne dass man durcheinanderkommt? Wie du deinen digitalen Kalender mit einem Papierkalender kombinieren kannst, indem du ein paar wenige Regeln und Routinen beachtest. Entweder,…

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Bullet Journal und Ringbuchplaner – die perfekte Kombination!

Ein Bullet Journal ist großartig für eine flexible Planung. Und was ist flexibler als ein Ringbuchplaner, bei dem man jede einzelne Seite nach Belieben austauschen kann? Deshalb finde ich die Kombination aus beidem perfekt. In stressigen Phasen kommt manchmal alles zusammen. Man muss viel mehr planen, aufschreiben, kurz mal was notieren. Und in ruhigeren Zeiten…

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Schnelle Notizen per Sprache: 3 Apps für Sprachnotizen und Audioaufnahmen

Kurze Notizen müssen so schnell und einfach wie möglich gehen - schließlich hat man gerade keine Zeit und es ist wichtig. Mit der richtigen App ist man schneller als mit den kleinen Klebezettelchen. Also, ich habe überhaupt nichts gegen Klebezettelchen. Im Gegenteil. Ehrlich gesagt bin ich regelrecht süchtig nach den Dingern. Aber für handschriftliche Notizen…

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Es ist keine Pause, wenn man dabei sein Handy in der Hand hält

Pause! Das heißt, ich kann machen, was ich will. Mich endlich entspannen... Dass sich diese beiden Dinge aber oft gegenseitig ausschließen, ist ein Problem. Kennen wir echte Pausen überhaupt noch? Könnte sein, dass dem nicht so ist. Wenn man darüber nachdenkt, ist das irgendwie ein bisschen erschreckend. Was ich will vs. was ich brauche Was…

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Pomodoro-Methode: warum gerade 25 Minuten?

Warum ist das so? Geht es nicht auch anders? Klar - und das kann sogar eine richtig gute Idee sein. Woher kommen diese 25 Minuten? Die Legende besagt, dass Francesco Cirillo (der Erfinder der Methode) seine Tomaten-Eieruhr nur deshalb auf diese 25 Minuten einstellte, weil sie kaputt war und sich gar nicht weiter drehen ließ.…

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5 Booster für deine To Do-Liste: mehr schaffen, weniger Stress haben

Einfach alle Aufgaben aufschreiben und dann überall Haken setzen! To Do-Listen sind toll, oder? Wenn es denn so einfach wäre. Aber auch, wenn es nicht ganz so simpel ist: eine To Do-Liste ist so ziemlich das einfachste, effizienteste und bekannteste Produktivitäts-Tool überhaupt. Und, wie ich finde, auch das Wichtigste. Aber es kommt auf die Form…

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