Mehr Fokus, weniger Chaos: warum eine Quartalsplanung eine kleine Geheimwaffe ist

Die Zeit rast. Nicht, wenn wir im Wartezimmer sitzen. Nicht bei der Arbeit. Aber im Urlaub. Beim Serien gucken. Und einfach im Alltag. Gerade war noch Montag. Du hattest dir für diese Woche so viel vorgenommen! Und nun ist plötzlich doch schon wieder Sonntag, und morgen geht die neue Woche los. Alltag ist beides gleichzeitig:…

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Routinen planen statt an guten Vorsätzen scheitern!

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Jedes Jahr, besonders zum Jahreswechsel, überlegen wir uns gute Vorsätze für das nächste Jahr. Mehr Sport. Gesündere Ernährung. Endlich das Buch schreiben, das schon so lange im Kopf herumschwirrt. Die Liste ist meistens ziemlich lang. Und ziemlich oft bleiben die guten Vorsätze einfach auf der Strecke und gehen im Alltag verloren. Das Problem ist nicht,…

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