Wochenplanung nach Rollen: Abarbeiten, Planen & Systemarbeit bewusst trennen | Wochenplan A4 PDF zum Ausdrucken | Gedankenparkplatz & Reflexion

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Wochenplan A4 PDF zum Ausdrucken. Struktur für Abarbeiten, Planen & Systemarbeit mit Gedankenparkplatz und Wochenreflexion. Für mehr Klarheit & weniger Mental Load.

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Beschreibung

Mehr Fokus, weniger Chaos

Dies ist die kostenlose Vorlage zum Blogartikel Ein Alltag, 3 Rollen: Warum es kein Wunder ist, dass du überfordert bist

Du musst nicht mehr schaffen, um dich weniger überfordert zu fühlen.
Oft liegt das Problem nicht an der Aufgabenmenge sondern daran, dass wir alles gleichzeitig jonglieren: Abarbeiten, Planen und Systemarbeit.

Dieser Wochenplan hilft dir, das zu entwirren:

  • feste Zeitfenster für jede Rolle

  • Platz zum Parken von Gedanken & Ideen

  • einfache Wochenreflexion für einen klaren Kopf

📅 Das ist drin:

  • A4-Vorlage als PDF zum Ausdrucken

  • Bereiche für Abarbeiten, Planen & Systemarbeit

  • Wochenübersicht Montag–Sonntag

  • Gedankenparkplatz für Planungs- und Systemideen

  • To-Do-Liste

  • einfache Wochenreflexion (leicht auszufüllen, auch wenn der Kopf müde ist)

🧭 Ideal für dich, wenn du…

  • das Gefühl kennst, immer alles gleichzeitig machen zu müssen

  • endlich wieder Überblick in deinem Alltag willst

  • deine unsichtbare Planungsarbeit sichtbar machen willst

  • einen ruhigen, klaren Start in die Woche suchst

📥 Sofort-Download (PDF) ausdrucken, ausfüllen, durchatmen.

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