10-Minuten-Haushalt: produktiv fühlen
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Oft reicht schon ganz wenig – und 10 Minuten schafft man viel eher als einen längeren Zeitraum. Dafür ist diese Vorlage gedacht. Sie listet 28 Dinge auf, die du in 10 Minuten schaffen kannst und die trotz der kurzen Dauer viel bewirken.
Beschreibung
Ach, es gibt so Tage, da läuft gefühlt nichts. Wo man abends noch vor lauter To Dos gar nicht weiß, wo man eigentlich anfangen soll, aber sowieso nicht mehr genug Energie hat, um alles zu schaffen, was man auf dem Zettel hat.
Oft reicht schon ganz wenig – und 10 Minuten schafft man viel eher als einen längeren Zeitraum. Dafür ist diese Vorlage gedacht. Sie listet 28 Dinge auf, die du in 10 Minuten schaffen kannst und die trotz der kurzen Dauer viel bewirken.
Diese Liste ist nicht dafür gedacht, besonders viel zu schaffen. Sie dient dazu, dass du dich trotz wenig Zeit produktiv fühlst. Im Grunde ist es ein kleiner psychologischer Trick: wenn ich morgens ins Bad komme und alle Klamotten dort herumliegen, die Kosmetika verstreut sind etc. und ich dann den sauberen Spiegel sehe, den ich gestern immerhin noch geschafft habe – dann fühle ich mich etwas weniger überfordert. Gerade weil es viele seltenere Dinge auf der Liste sind, können sie eine große Wirkung auf dein Gefühl haben.
Für alle aufgelisteten Aufgaben gilt: falls sie bei dir länger dauern würden als 10 Minuten – vielleicht sind deine Fensterbänke ja gerade besonders vollgestellt – dann arbeitest du trotzdem nur 10 Minuten an der Aufgabe und bist dann fertig. Stell dir am besten einen Wecker oder mach 2 Songs an, die ungefähr jeweils 5 Minuten dauern.
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