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Verspieltes 30 Tage Challenge Kartenset aus Kraftpapier – 5 verschiedene Doodle Designs zum Ausfüllen für Selfcare, Fitness, Journaling & mehr.
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Periodentracker PDF zum Ausdrucken in zwei Varianten mit 5 Boho-Farben | Zyklus & Symptome visuell festhalten, liebevoll gestaltet in A4.
Zählerstände dokumentieren: PDF Protokolle für Strom-, Gas-, Wasserzähler | A4 Vorlage zum Download & ausdrucken | 2 Varianten
Wöchentlicher Ausgaben Tracker im A6 Personal Format. Ringplaner-Einlage zur Budgetübersicht, ideal für Haushalt, WG oder Reisen.
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Mahlzeitentracker Planer-Einlagen A5 PDF zum selbst ausdrucken | Food Log für deinen Ringplaner
Baue mit Kleinigkeiten über 10 Tage Routinen auf, mit denen dein mentaler Akku abends nicht vollkommen leer ist und deine mentale Erschöpfung abnimmt.
Mit dieser Vorlage kannst du dir einen Überblick über deine bereits vorhandenen Gewohnheiten verschaffen, aufschreiben welche neuen Gewohnheiten du dir gern zulegen würdest – und dann beides miteinander verknüpfen. z.B. Zähneputzen – Stretching. Mails checken – ein Glas Wasser trinken. Kaffee kochen – 10 Squats machen.
A5 Einlagen als Ausgaben-Tracker – 10 Blatt im halben Format, beidseitig bedruckt auf 120g Papier, gelocht für Ringbuchplaner. Optional mit abgerundeten Ecken.
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Passwortliste & Digitaler Organizer A4 PDF | Passwort Tracker mit Vorlagen für Abos, Geräte, Cloudspeicher & Social Media. Endlich Überblick im digitalen Alltag.
Umfangreiches Vorlagen-Paket als PDF mit 10 Seiten für deine Digital Detox Challenge – eine Reise in 30 Tagen zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit.
Stundenzettel zur Arbeitszeiterfassung | A4 PDF zum Download & Ausdrucken | Arbeitsstunden & Monatsstunden
So viele Bücher, so wenig Zeit! Damit du auf keinen Fall vergisst, welche Bücher du unbedingt noch lesen musst, kannst du auf dieser Vorlage Titel, Autor, das Datum an dem du das Buch auf die Liste geschrieben hast und eine Prio eintragen.
Mit dieser Vorlage kannst du für 30 Tage notieren, zu welcher Uhrzeit du deine Medikamente jeden Tag genommen hast. Natürlich eignet sich die Tabelle auch für Nahrungsergänzungsmittel o.ä.
Vorlage, um die Einnahme von einem oder zwei Medikamenten für einen Zeitraum von 3-6 Wochen zu tracken – bis zu 3 Einnahmezeiten täglich.
Natürlich wäre es am besten, wenn man nie Geld für etwas ausgeben würde, was man nicht wirklich unbedingt braucht. Aber leider spielt hier auch das Belohnungssystem eine Rolle – und das artet manchmal besonders in stressigen Phasen etwas aus. Oder du möchtest gerade auf etwas Größeres sparen. Diese Vorlage stellt dir 30 Kästchen zur Verfügung, damit du 30 Tage lang besonders auf deine Ausgaben achtest. Das kann auch nur für einen bestimmten Bereich gelten oder insgesamt.
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