Traumjournal – Traumtagebuch

Beschreibung

Jeder Morgen ist eine neue Welt voller Möglichkeiten. Greifst du morgens oft direkt zu Smartphone oder Tablet? Damit schließt du die Tür, die direkt nach dem Aufwachen noch angelehnt ist, auf der Stelle. Wie wäre es, wenn du statt dessen ein paar Tage, Wochen (oder so lange du möchtest) zu Papier und Stift greifst? Du wirst anders in den Tag starten und es schaffen, mehr im Hier und Jetzt sein, ganz bei dir.

Gewinne tiefere Erkenntnisse über dich und dein Inneres, indem du deine Träume (ob wirre einzelne Traumschnipsel, luzide Träume, Zukunftsträume, Albträume oder Klarträume) in diesem Journal festhälst. Oder gib dieses Tagebuch als Geschenkbuch an einen lieben Menschen weiter, dem du einen sicheren Raum geben möchtest, um innerste Gedanken und Gefühle zu erkunden.

In diesem Buch:

• detaillierte Ausfüllseiten » ob du einfach frei drauflosschreiben oder sogar malen willst oder vor allem detaillierte Kriterien wie Hashtags, Kategorie oder Gefühl für jeden Traum festhalten möchtest – hier kannst du beides tun, deine Träume anhand von Kategorien, Personen, Symbolen erfassen, ankreuzen, wie du dich gefühlt hast, Hashtags vergeben
• praktische Tipps » um dir das Aufschreiben und Dranbleiben so leicht wie möglich zu machen
• konkrete Nutzungshinweise » Anhand von Beispielseiten werden dir die einzelnen Möglichkeiten der Dokumentation erläutert
• Statistiken » im zweiten Teil kannst du anhand selbst festgelegter Zeiträume Übersichten erstellen, die dir Aufschluss darüber geben, was du am Häufigsten träumst, wer am meisten Teil deiner Träume ist und welche Symbole oft darin auftauchen und die Zeiträume miteinander vergleichen
• Notizseiten » Ganz am Schluss stehen dir noch ein paar leere Notizseiten zur Verfügung, falls ein Traum einmal komplett den Rahmen sprengt und richtig viel Platz braucht

Vielleicht glaubst du zu ahnen, was häufig in deinen Träumen vorkommt und was nicht – aber wahrscheinlicher ist, dass du dich mit der Zeit selbst überraschen wirst. Denn allzu oft wissen wir direkt nach dem Aufwachen noch ganz genau in allen Einzelheiten, wie der Traum sich angefühlt hat, wer dabei war, … – und dann sind wir auch schon mitten im Alltag und alles löst sich in Luft auf.

Diese Erfahrung macht vermutlich jeder, der einmal über einen gewissen Zeitraum seine Träume notiert: es ist unglaublich spannend und lehrreich, was in unserem Innersten los ist! Im Alltag spielt das Meiste davon kaum eine Rolle; Träume, Ängste, Ziele, Wünsche sind weit weg und unterdrückt, weil wir „funktionieren“.
Dabei geht viel zu leicht der Blick auf das Große Ganze, das wir sind und zu dem wir gehören, verloren. Dadurch, dass wir uns damit beschäftigen, holen wir uns diesen Blick, diese Perspektive zurück und erfahren sie neu.

Ein Traumjournal ist wie ein Reise-Tagebuch – eine Reise in dein Unterbewusstsein. Es hilft dir dabei, wieder in den Kontakt mit dir selbst zu kommen.

Bitte dieses Feld leer lassen

Möchtest du mehr?

Trag dich in den Sortierchen-Newsletter ein! Jeden Monat neue kostenlose Vorlagen, das Produktivitäts- und Organisations-Thema des Monats, neu getestete Apps und Tools, und regelmäßig Gutscheine & Specials - speziell für Abonennten. 10%-Gutschein für alles im Shop als Dankeschön fürs Abo inklusive.

Wir senden keinen Spam - erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.

Cool, dass du dabei bist! Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.